الثلاثاء، 22 أغسطس 2017

لنسف الكرش منقولة


أسرع 3 مشروبات لنسف الكرش وعدم إسترجاعه للأبد

الثلاثاء 22/أغسطس/2017 

لمياء الياسين

هل تسعين إلى التخلص من الكيلوجرامات الزائدة جربت الكثير من الرجيمات ولكن كل مرة يعود وزنك للثبات مرة أخرى إليك أسرع وأقوى 3 مشروبات لفقدان من 5 إلى 10 كيلوامات شهريا ونسف الكرش وعدم إسترجاعه مرة أخرى عند تناولها بجانب إتباع نظام غذائى متوازن لأنقاص الوزن يقدمها إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد"

مشروب الشاى الأخضر والكمون

مكونات المشروب ..
ملعقة ليمون
ملعقتان من الشاى الأخضر
ملعقة من المريمارية
ملعقة من الكمون

طريقة التحضير ..
فى وعاء به كوبين من الماء قومى بإضافة كافة المكونات وتركها لتغلى لدقائق ثم تركها فى الثلاجة لليوم الثانى والقيام بتصفيتها وتناولها كوب يوميا قبل النوم بساعة وستدهشين بالنتيجة.

مشروب الخيار والنعناع 

المكونات ..
كوب من الخيار 
حفنة من النعناع 
الطريقة ..
فى الخلاط المهربائى تخلط كافة المكونات حتى تتجانس ويتم تناول كوب منه صباحا على الريق يساعد على منح الجسم الألياف الغذائية الطبيعية التي تقلل من فرص تراكم الدهون فى منطقة البطن و يمنح الجسم الشعور بالشبع لساعات طويلة وهو ما يقلل من الرغبة فى تناول الأطعمة، ويزيد من معدل التمثيل الغذائي بصورة كبيرة.

مشروب العسل وحبة البركة

المكونات ..
ملعقتان من العسل 
ملعقة من زيت حبة البركة
ملعقة من عصير الليمون
طريقة التحضير ..
فى وعاء أخلطى المكونات لتكون مشروب متجانس وتناولى كوب منه صباحا على الريق وستدهشين بالنتيجة

ليست هناك تعليقات:

قران كريم