اشياء ﻻ يصدقها العقل شاهد واحكم

https://www.youtube.com/watch?v=ZgRCkKeRcKA&feature=youtube_gdata_player

https://m.facebook.com/tab3live

طريقه بسيطه لتعطير سريرك لمدة 6 شهور منقولة

طريقه بسيطه لتعطير سريرك لمدة 6 شهور

  طريقه بسيطه لتعطير سريرك لمدة 6 شهور
لو عايزه ريحة سريك تكون معطرة لمدة 6 شهور اعملي المطلوب
وسوف تجدين نتيجة رائعة

ابدءي بتجميع كل العطور المميزة لديكى
وكل انواع البخور اللي الموجودة عندك - كلها دون استثناء
جمعي البخور والعطور
بعدين شوفي شرشف السرير الطقم كامل يجي معاه شرشف صغير الاغلب مش يستخدم
هاتيه واغسليه بالغسالة اقل من خمس دقايق
بعدين حطيه بالنشافة بس مش كتير فيها يعني طلعيه وهو باقي فيه شوية الماء
طبقي الشرشف ورتبيه وهاتي العطور والبخور كلها وبخري الشرشف بكل البخور
وبعدين رشي العطور عليه بين الطيات والطيات ومن فوق وتحت وعالجوانب
عبيه مرة من كل نوع
بهذا الوقت تكوني حاطة الشرشف بكيس نايلون
بعد ماتخلصين اربطي الكيس كويس وشدي عليه

حطيه بالفريزر

حطي الكيس بالفريزر واتركيه ثلاث ايام بعدين طلعيه وافرشيه تحت الفرش الاساسي حق السرير
وتعالي شوفي الريحة تجنن تدوم تقريبا من أربع لست شهور

اعملى نفس الطريقة وغطى المخدات بعد جيبي غير طقم السرير
وبعدين غطي المخدة بالكيس الاول المعطر وبعدين لبسي المخدة الكيس اللي طقم السرير

تعالي وشوفي ريحة السرير هتبقى تحفه

توقف عن تناول بطاطس الشيبسي.. لانها تسبب...!! السرطان منقولة

توقف عن تناول بطاطس الشيبسي.. لانها تسبب.

بطاطس الشيبسي تسبب السرطان:

تحتوى بطاطس الشيبسي على أميد الكيميائية المسببة للسرطان، وعندما يتم طهي الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات في درجات حرارة عالية، سواء المقلية، أو الخبز المحمص. كقاعدة عامة، يتم تشكيل المواد الكيميائية عندما يتم تسخين الغذاء، بما يكفي لإنتاج سطح جاف نسبيا من اللون البني والأصفر. وبالتالي، يمكن العثور عليها في رقائق البطاطس.

بطاطس الشيبسي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية:

تسبب كل أنواع المشاكل الصحية مثل انسداد الشرايين، وضعف القلب، إذا حاولت التوقف عن تناول بطاطس الشيبسي، سيكون لديك فرصة أفضل بكثير لفقدان الدهون في البطن.، وذلك لاحتوائها على سعرات حرارية عالية.

بطاطس الشيبسي ليس لها أي فائدة:

إذا كنت تستهلك بانتظام البطاطس كجزء من النظام الغذائي الخاص بك، فأنت لا تتخذ العديد من العناصر الغذائية. فهى لا تحتوى على فيتامين C ولا البروتين، ومع ذلك يمكن تناول وجبات خفيفة صحية، تساعد على  تعويض أي نقص في التغذية في أوقات الوجبات.

بطاطس الشيبسي تسبب ارتفاع في ضغط الدم:

محتوى الصوديوم في البطاطس له آثار سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية. حيث تناول كميات كبيرة من الصوديوم يسبب زيادة في ضغط الدم، ويمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية، وفشل القلب، وأمراض الكلى. ورقائق البطاطس تحتوى ما بين 130 و 170 ملليغرام من الصوديوم.

بطاطس الشيبسي تسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم:

كثرة استهلاك رقائق البطاطس يمكن أن يسهم في ارتفاع مستويات الكولسترول، بسبب كمية نوع الدهون الموجودة في الرقائق. ومعظمها يكون مقلياً، وهي العملية التي تخلق الدهون غير المشبعة. وبالإضافة إلى ذلك، غالبا ما تكون مشبعة بالزيوت المستخدمة في القلي، ورقائق الدهون تسهم أيضا في رفع مستويات عالية من الكولسترول.

بطاطس الشيبسي تسبب الجفاف:

البطاطس تسبب الجفاف، والتهاب الحلق. فكل من يأكل رقائق البطاطس يجب أن يشرب المزيد من المياه.

المصدر: http://www.fitnea.com/6-reasons-to-start-avoiding-potato-chips/

رجيم 3 أيام لإنقاص الوزن بسرعة منقولة

لكل ما هو جديد
رجيم 3 أيام لإنقاص الوزن بسرعة

رجيم 3 أيام لإنقاص الوزن بسرعة
مع قدوم مناسبات خاصة وتريدى التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة خاصة مع فصل الصيف ، نقدم لكٍ اليوم برنامج رجيم سريع و فعال لمدة 3 ايام للتخلص من الوزن الزائد وإنهاء مشكلة تراكم الدهون فى الجسم .
برنامج رجيم لمدة 3 ايام

اليوم الاول
وجبة الإفطار:
كوب من الشاي الأخضر “بدون سكر” قبل الإفطار بساعة
ثمرة فاكهة
كوب من الحليب
وجبة الغداء:
أي كمية من نوع واحد من الفاكهة
وجبة العشاء:
طبق متوسط الحجم من شوربة العدس
سلطة خضار مضاف لها خل التفاح وعصير الليمون
يمكنك تناول تفاح أو جزر بأي كمية
اليوم الثاني
وجبة الإفطار:
كوب من الماء الدافئ به عصير ليمونة “بدون سكر” قبل الإفطار بساعة
كوب من حليب الصويا
ثمرة موز
وجبة الغداء:
طبق متوسط من حساء الخضار
وجبة العشاء:
طبق من سلطة الخضار
كوب من عصير الجزر
اليوم الثالث
وجبة الإفطار:
كوب من الشاي الأخضر “بدون سكر” قبل الإفطار بساعة
وجبة الغداء:
طبق متوسط من حساء الخضار
وجبة العشاء:
طبق متوسط من شوربة الخضار
طبق من سلطة الخضار
كوب من الحليب غير المحلى